Kategori: Sumber Lemak Sehat dalam Pola Makan Sehari-hari

Kategori ini membahas berbagai makanan yang menjadi sumber lemak sehat, seperti minyak nabati, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan. Penjelasan bertujuan untuk edukasi tentang pola makan seimbang, bukan sebagai rekomendasi medis individual.